什么生肖怕酒?
白酒作为我国特有的酒类饮品,在传统文化中有着不可撼动的地位。无论是文人七友中的“琴棋书画诗酒茶”,还是《水浒传》里“武松打虎”、“李逵背娘”等典故,无一不体现着酒在中国文化里的重要位置。 尽管喝酒的人那么多,但是喝酒也是要讲科学的!比如这些你常犯的酒后错误,看看你有没有中招?
1.喝醉了就睡 大醉一觉醒来,头疼无比。其实这是错误的处理方法,正确的做法是喝醉后先进行醒酒,可以饮用柠檬水、牛奶、蜂蜜水来加速酒精的消化与分解。同时,喝醉了睡觉,也容易发生呕吐,严重的会有窒息的危险。 2.吃宵夜 晚上吃宵夜除了容易长胖,更重要的是,如果食物没充分咀嚼就吞咽下去,会大大增加肠胃负担,引起消化不良甚至肠胃炎。而且夜宵多半高油高脂,不仅会增加身体负担,也容易引起肥胖和脂肪肝。 所以,千万不要以为白天辛苦工作,到了晚上就可以肆无忌惮地吃了哦~
3.不分场合地劝酒 不管是亲友聚会还是商务宴请,总少不了喝点酒助兴。但无论多高兴的事,都要记得,没有人愿意被强行灌酒,也没有人喜欢好胜心太强的人。所以,在饮酒时要懂得见好就收,不要耍流氓喔~
4.过度饮水 很多人觉得,既然酒精是通过肾脏代谢的,那就大量饮水加速排尿,酒精就能很快排出体外了。事实上,饮水过量不仅会加重肾脏负担,尿液增多也会让体内丢失更多的钙、钠等电解质,导致身体缺水。 正确的方法应该是适量饮水,而不是盲目多喝。特别是本身就有心脏病或肾功能损害的人,更要注意多喝水可能带来的危险。