早上指出什么生肖？
早上指的是丑时，也就是现在23时至1时的这个时间。 这个时间地支是丑，五行也是土，并且是脾土。 脾主运化，吃进的食物在脾的运化下变成津液后输送各个器官。这个过程就像发动机一样，没有它我们的身体就会停滞运转，所以此时段就是我们身体新陈代谢的最旺盛时候。
这个时候如果不吃东西会怎么样？ 俗话说“早餐要吃好”，在上午10点之前吃完一顿营养丰富的早饭是非常必要的！这样我们整个上午的工作学习都能有充足的营养供给，精力充沛。 反之，如果我们不吃早饭，我们的大脑会出现反应慢、记忆力差、易疲劳等问题；我们的内脏也会出现消化不良、便秘、肥胖等问题。而且长时间饥饿会损害肠胃功能，导致营养吸收不良。
早饭对于我们一天的生活工作来说有多重要啊！ 所以我们要好好吃饭，尤其是早饭更要吃好！