夜宵有几个生肖？
“宵夜”，是现代人的一种深夜美食，它不仅仅代表着食物，更代表着一种生活方式和态度，是一种在“吃”中寻找的归属感与乐趣。 然而，随着社会的快速发展、工作压力不断增加及生活节律的改变，导致人们进食时间延迟，夜宵已成为生活中重要的部分。
相关调查显示[1]，70后夜间消费最多的是宵夜；80后则更多地选择了夜宵；90后在所有年龄层中，夜间消费最高的一定是夜宵；而00后虽然年龄最小，但夜晚消费最多也是以宵夜为主的。
所以从年代来看，80前的人，更偏好晚饭多食用一些主食，如面食等，而80后及之后出生的人，则更喜欢以宵夜的形式来进食主食，这也许与时代特征有关——60后70后下苦力居多，需要维持夜间消耗，所以吃得饱，吃的耐饥，自然晚餐就会多吃主食；80后则开始追求生活质量，晚上活动增多，能量消耗增加，为了加餐补充，就会选择热量高、美味又管饱的宵夜。 而到了90后及之后，社会经济高速发展，夜生活的内容更加丰富多彩，娱乐方式更多样化，人们不再局限于吃饱喝足，开始追求饮食的品质及口味，因此各类重口味宵夜大行其道，如烤串、火锅、小龙虾等等，成为人们满足口欲的首要选择。
除了时代因素外，不同性别、年龄阶段的人群，由于身体状态及压力来源的不同，对于夜餐的选择也有差异。 男性一般身体抗压力和体能素质更好，因此相对于女性而言，在选择宵夜时就没有太多的顾忌，各种高盐高脂的食物都愿意摄入。 但女性在挑选宵夜时却会比较讲究，不仅要考虑热量等因素，还会考虑是否会长胖，是否会加重身体的负担，所以像烧烤、油炸食品这些油脂大、能量高的食物，通常不太受女性的喜欢。
年龄层次上，青少年由于代谢率高，机体对营养物质的需求量更大，因此在宵夜的选择上，一般不会考虑太多，想吃什么就可以买什么，怎么好吃怎么来；而中年人往往会更注重健康，会选择低脂低卡的食品，像烧烤、油炸类食品就很少问津了，蔬菜、水果、杂粮等富含膳食纤维的食物就成了主要选择；老年人由于咀嚼能力下降，消化系统功能减弱，因此要尽可能选择容易消化、清淡少油的食物。