小寒表示什么生肖?

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表示肖马的,今年马年,而且马上小寒了呀! 甲午,午为马,又是甲木,所以是马。 年尾岁初,万象更新。在一年中最冷的小寒节气里,我们即将迎来农历新年。从冬至开始的白昼增长,在小寒和立春之间达到极致。过了大寒迎来立春,白昼渐短,黑夜渐长。从冬至一阳升起来,到小寒、立春,阳气逐步回升,阴气逐渐消减。

俗话说“一九二九不出手”,此时节,应做好御寒准备,保暖全身。除了穿戴厚重的外衣长裤外,还可以涂抹润唇膏、护肤霜,以防嘴唇干裂、口角炎。还应适当锻炼,强身健体,增强抗病适应能力。 饮食上宜多吃具有补血益气作用的食物,加强营养,提高机体免疫功能。

还要特别注意肝脏保养。中医认为,肝主疏泄,喜条达,恶抑郁,除极少数的坏血病之外,一般没有明显不适症状,但是肝功能检查却又可能发现异常指标。这就需要我们在生活中加以注意,多锻炼身体,少发脾气,保持乐观心态。 另外,可以适当吃些零食,尤其是坚果类食品,如花生、核桃、栗子等,不仅能增加能量供应,还能补肾健脑。

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