2016三伏贴什么时候贴？
现在可以开始准备了，我们中医上讲究“冬病夏治”的方法预防疾病。 伏天疗法是传统中医治疗疾病的一个特色疗法，在历代中医文献中都有记载。 《黄帝内经》中就有“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”的养生方法。 “法于阴阳”“食饮有节”“起居有常”是指顺应自然规律、合理饮食、适量运动的意思；“和于术数”中的“术”指的就是伏天疗法。 中医理论认为：夏季炎热，人体腠理开泄，借助自然界旺盛的阳气增加体内阳气，祛除体内的阴寒之气，达到防病保健的目的。 明代医家张景岳指出：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，惟此一炬阳火。”意思是生命全靠阳气来维持，只要阳气不断，生命之火就能永恒。
什么是三伏天呢？ 三伏天出现在每年最热的时期，处于小暑和大暑之间。具体的时间每年的入伏时间是不同的，具体时间需要查看日历。 从夏至开始，阴气开始盛，阳气开始渐弱，所以很多人开始出现乏力、头晕、耳鸣、出汗多等情况，也就是中医所说“阳虚”的表现。 三伏天是一年中阳气最旺的时期，同时也是阴寒之气最难祛除的时候，正所谓“冬至一阳生，夏至一阴长”。
为什么要利用好这一年中最旺的阳气来治病？ 因为人体本身就是个阳气不足，阴气过剩的病体。 中医所讲的阴阳并不单纯代表自然界的现象，而是带有抽象的概念，它是中医理论的核心。用现代的语言来讲，阴阳就是物质与能量。
由于现代人长期居住在空调房内，汗腺萎缩，运动量的减少，生活规律的混乱，睡眠不足等，使身体的免疫力下降，阴盛阳虚的情况更为严重。 利用盛夏时间调理身体，祛除阴寒之气，补充自身损耗的阳气，为秋冬储存能量，这是中医学“天人相应”的理念。