中学生应该如何减肥？
我初中的时候158cm，102斤。看起来不算胖吧，但腿啊、手臂啊都是肉肉的。 然后我就开始减肥了！ 我是个很执着的人，一旦决定了做什么，就会拼尽全力去做！（这里就要夸一下我的母亲大人，她是一个极有远见并且执行力超强的人，当初我初中毕业，她为了让我考上好高中，毅然决定离开生活了多年的家乡，到外地供我读重点；高中三年，为了让我专心学习，不让感情影响学业，她又一次毅然做出决定，和我一起来到陌生的城市打拼……）我高中毕业后，在母亲的敦促下，开始了我的减肥之路。 （PS.我的体重从来没有低于过一百，高三因为压力太大，曾经到达过136斤的高峰。）
一开始，我只是少吃。早饭一个鸡蛋，午饭晚饭各一小碗饭，配上青菜和少量肉。这样的饮食习惯我保持了三个月，瘦了近二十斤。不过后来因为放假回家，我妈给我做了许多我爱吃的零食，如花生米、杏仁等，再加上过年期间各种美味佳肴，我成功反弹了六七斤。 但我的减肥信念没有动摇，开学之后，我在学校食堂吃饭，一日三餐按时按点，加一个水果或酸奶，慢慢又下来了。
这次减下来的体重，我一直保持到现在，49斤从未增加。
现在回顾往事，我觉得我能够持之以恒地坚持下来，与我的性格有关，同时我的父母也给了我很大的影响。 记得上小学时，我每天和小伙伴一起跳绳，玩跳棋盘。有一次学校组织体检，我发现自己的血压高，当时医生让我回去多活动，少吃肉，还开了药，但我忘了。一星期后，我去拿体检结果，医生说我血压已恢复正常，不用吃药。（哈哈，我想应该是运动和饮食的结果。）
上初中后，我长得快，体重也跟着上升。当时爱美的我，看到自己身上的赘肉，非常苦恼。于是每天放学做完作业，我都会和母亲一起练习跳舞。那时我最喜欢的舞蹈是探戈，认为它最能体现女性的柔美。每个礼拜，我们还会去一次体育场，跟着广播学交谊舞。在那个网络还不普及的年代，我和母亲通过自学，掌握了相当多的舞蹈技能和理论知识，甚至能够在舞台上表演芭蕾舞和古典舞。（妈妈一直保存着我们的舞蹈照片，在我出国后，她把那些照片用电脑打印出来，放在她的邮箱里。）
除了舞蹈，我还学会了骑自行车，那时我骑着自行车在城市中穿梭，看着街边的景物飞速向后倒退，那种满足感让我十分兴奋。
如今，我已经工作了。我的生活多了一些，健身、瑜伽、工作、看书、电影、美食……但是，我的减肥信念没有丢。只要我想，随时都可以开启模式。因为我已经拥有了自律的生活，这种生活教会我如何对待人生，如何处理挫折和失败，以及如何应对成长的烦恼。