学校里怎么健身？
大学有体育选修课，一般都有健美操和瑜伽，建议选这两个，可以学东西也可以练身材，健美操还可以拿到选修学分，两全其美； 学校的体育场一般都会有健身房，有的学校甚至免费向师生开放，具体可以问一下师兄师姐；如果健身房离住的地方比较远的话，可以买一副哑铃和一个跳绳，练手和腿的动作都可以用这俩工具代替。
本人在大学期间就是用这俩玩意练习的，效果还真的不错。 如果想请私教的话，可以先去健身房看看教练带的课是什么内容、质量怎么样再做决定。大部分健身房会请一些体院毕业的研究生或者博士来教会员。这些导师一般会按着专业方向和就业方向给学员设计课程。如果你不想花钱请私教，完全可以蹭导师的课。导师一般都会把学员带到一定的阶段后再卖课给学员，一般前期都是免费的或者很便宜的。当然每个地方的健身房情况不一样，有些小地方小健身房可能会没有导师带课，那就只能去网上找教程自学了（很多网站都有教学视频）。