小学生出游带什么吃的？
春天到了，春游成了孩子们最期待的活动。因为不仅可以欣赏美景，还可亲近大自然，品尝新鲜食品。那么对于小朋友来说，春天出游带什么吃的比较合适呢？
如果是在上午或者下午休息的时候吃食物，可以选择能量高的食物，如巧克力。而正餐时，则应以肉类、蛋类、蔬菜主食组合为好。这样可保证孩子饱腹的同时还能获得足够的矿物质、碳水化合物、蛋白质以及维生素等营养。
1、巧克力
巧克力是非常适合在旅行的时候吃哦。因为巧克力里面含有非常丰富的碳水化合物，可以给我们很大的能量。而且吃巧克力可以让人感觉心情非常的愉悦，这是真的哦。而且还可以滋养肠胃，对身体起到一定的滋补作用。
2、面包
如果是短期旅行，并且时间是在早上或者中午，那么可以去准备一些馒头、面包等，这样食物虽然能量不高，但是却可以获得充足的饱腹感。如果是长程旅行或者时间临近晚上，那么就应该选择带一些高热量的食物，如巧克力、压缩饼干等。这类食物虽然能量高，但食用后很容易产生饱腹感，并且所占的空间比较大，携带不太方便。面包体积小、占用空间少，而且淀粉转化为血糖快，可提供自身所需要的能量，是非常适合在旅行的时候吃的食物之一。
3、矿泉水或者苏打水
无论是外出旅游还是出差，都应该随身携带一瓶矿泉水，这是对自己身体最基本的尊重。小孩子在旅途中特别容易口渴，这时可以给宝宝喝一两口矿泉水，补充体内流失的水分，这是非常好的。如果没有矿泉水，用苏打水也行，苏达水是碱性水，可以中和鱼肉，水果的酸性，避免胃酸过多。对孩子特别有好处。
4、压缩饼干
如果是长时间旅行或者出差，那么应该准备一些压缩饼干。压缩饼干可以短时间内提供大量的碳水化合物，可以刺激身体释放大量血糖，为身体提供充足能量。即使时间充裕，也不建议用餐过奢侈，大鱼大肉地吃。应该多吃一点含有纤维素和蛋白质的食物，有利于身体排毒，促进血液循环。另外吃压缩饼干的时候，也建议各位妈妈注意，不能让小朋友空腹吃，最好是配合一杯热茶水食用。因为压缩饼干非常硬，如果小朋友本身肠胃不是很好，很容易产生呕吐或者腹痛的症状。