什么生肖性格善变?
这个问题问得真是时候,我刚好看完一部关于心理学的纪录片,里面就专门讨论了“变色龙”这一形象,并给出了答案。 变色龙指的是一种性格多变的人。他们并不是情绪化或容易受他人影响,而是他们的情感反应非常个人化又难以预测——就像变色龙改变颜色以躲避天敌一样,这种人也会根据周围人的态度和场景来调整自己的言行。 在研究如何能够更好预测犯罪者心理的时候,科学家发现,除了人格特质(如神经质、外向性等)和对犯罪的认知外,还有一个重要的变量会指向是否犯罪——那就是对他人的可预测性,也就是说,如果一个人很难被预测他对你的情感反应和心理变化,那么他是更可能犯罪的。 变色龙的负面效应是很明显的,因为别人不知道你的真实想法,就会对你采取防御措施;同时你也不知道对方真实的想法,所以你们的互动并不能有效地展开。结果就是大家跟你都保持距离,以避免可能的伤害。
虽然我们不能选择自己是不是变色龙,但我们可以通过观察来学习控制我们的变色能力——正如我们能通过训练来降低我们作为变色龙所带来的危害。 举个例子来说说该如何做吧。比如,有人对你很不礼貌,骂了你一顿,你很生气。这个时候你要做两个步骤的行动计划。首先你需要评估这个人,是陌生人还是认识你的人,是你讨厌的人还是你喜欢的人……然后据此来制定不同的策略。
如果你是和一个熟人闹翻了,他/她对你很不好,那么你可以尝试向他/她表明你的态度,给他/她一个教训,让他/她知道你并不是好欺负的。但如果是陌生人不经意间的冒犯,你可能就不需要如此激烈地反应,而只需要简单暗示,或是换个时间和场合再和他/她沟通,效果可能会更好。
总之,我们要相信,自己是拥有选择和控制能力的个体,即使性格中有像变色龙这样的弱点,我们也可以培养和练习更有建设性的特质,从而减少它对我们带来的负面影响。