2017年8月几号生好？
“天上有个月亮，地有个凉州”。 凉州，古称雍州、姑臧，位于甘肃中部，是河西走廊的门户，自古便是重要军事关塞和商旅集散之地。 这里土地贫瘠，却水草丰盛；日照时间长，昼夜温差大，极适合种植棉花、瓜果蔬菜等经济作物。因盛产西瓜而享有“瓜州县”之称。
8月份正是瓜果飘香的季节！ 这个月有农历七月半中元节（鬼节），还有立秋、处暑节气，天气由热转凉。 在我老家这一天，人们会准备丰富的晚餐庆贺丰收，犒劳自己的同时祭祀祖先。这一天也是送童男童女“渡河”的日子，因此也俗称“七月半孩子节”。
在南方很多地区，仍有在新入伏之日“初伏”吃仙草降火的习惯。而在西北某些地区则有入伏吃羊头的习俗，认为吃了羊头肉才能“顶天立地”。 其实就养生来说，真正的“秘诀”应该是“顺应自然”。 大自然的规律就是春生夏长秋收冬藏，所以夏季要顺应自然界阳气旺盛的情况，养阳，防阳虚。
《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 反之，违背了这一规律，就会生病。 夏天要想保持健康，就要遵循夏季的自然特性，做到以下几点： 一是要适当减少汗液的流失。
二是要避免空调房内外出，或者温度过低的房间内久留，因为气温过低会使人体腠理紧闭，寒气内生。 三是要避免夜卧早起，晚睡必然会影响睡眠时间和质量，而早起会造成阳气郁滞。
四是少吃寒性食物，如绿豆、西瓜等，也不要贪凉吃大量生冷食物，否则会导致脾胃受损、寒湿内生。 五是要适量运动，以微微出汗为好，有助于气机宣畅。 但要注意的是，锻炼时间不宜过早，最好在早晨太阳升起后或在下午较凉爽时进行。锻炼方式也要注意，慢跑、快走、太极拳等都是不错的选择。 总之，无论哪一天出生，只要做到这些，就能健康平安度过夏季。