中学生头疼怎么办？
我孩子也是经常说头痛，我就很担心他是不是学习压力太大了，导致的紧张性头痛 后来带他去检查了，发现他有点缺钙，而且有些缺铁和锌，我给他在饮食上做了调整，多吃含钙的食物，多晒太阳，补充微量元素，果真是有效果的，坚持吃了半年多的钙片和锌硒宝，现在基本不说了，偶尔说一次，我赶紧给他吃点含钙的水果，或者去晒会太阳 他每次说要吃这些水果的时候，我都特别开心，因为我知道，这些水果不仅可以解决他的头疼，还能帮他促进成长发育 我家都是分开吃的，比如白天他会感觉乏力，老是睡觉，我就给他吃点草莓、猕猴桃这些富含铁锌硒锰铜的莓类水果，晚上睡前一小时就给他吃两粒钙片 一个星期后，我会再给他测下微量元素，如果缺钙的情况有好转，我们就继续食用，如果还是高，那就继续加量，保证充足营养，彻底解决头疼问题 你也可以试试，希望对你有帮助，当然除了食疗办法，你也要注意让孩子劳逸结合啊，别给太大学习压力 如果有用记得点赞关注哦！