学校五个一是什么？
“五大项目” 即每天一个俯卧撑，每天10个仰卧起坐，每天30个跳绳/踢毽子，每天半小时广播体操或运动，每日2次眼保健操（包括课间休息的2次眼保健操）。每个项目的达标分数均为50分。 “五小项”是指 每堂课练习5分钟硬笔字、毛笔字；背诵古诗文；英语朗读；数学解题；物理、化学、生物实验操作。每个项目的满分标准为100分。 “一大节”是指每一门课程都要安排一小时左右的时间进行体育与健康教育，内容包括健康知识讲解、技能训练、案例分享等。
以上所有项目均由学生通过个人练习完成，教师不得给予任何形式的辅导。所有成绩均以平时表现和考试成绩的综合进行评定。 “十个一工程”实施方案 为贯彻落实《学校体育工作条例》和《国民体质测定标准》精神，确保完成上级教育行政部门规定的体育工作任务，切实提高全校学生的身体素质和健康水平，特制定我校 “十个一工程” 实施意见如下：
一、建立一支高素质的体育教师队伍。
二、每周上好两节体育课。
三、每学期举办一次田径运动会。
四、每年组织两次篮球班级联赛。
五、每年举办一次足球赛。六、坚持每天课前一分钟体育知识宣讲。七、每周一开展课外体育活动（晨跑、体育课、课间操、课外体育俱乐部活动）八、每月举行一次拔河比赛。九、每学期进行一次师生乒乓球比赛。十、每学期举行一次教职工体育竞赛活动。