大学生怎么参与抗疫？
一、保持理性，切勿恐慌
通过正规途径了解有关疫情的动态、实时信息，不信谣，不传谣，任何疫情信息都要以官方发布为准；保持理性，避免过度恐慌，当负面情绪影响我们的正常生活时，可以利用深呼吸、冥想等方法进行自我调节，当长期处在隔离环境中容易出现烦躁、抑郁等不良情绪时，可以与父母倾诉交流或通过听音乐、做室内运动等方式放松身心。二、规律作息，健康饮食
宅在家里的日子，不要熬夜刷手机“娱乐”，要保持充足的睡眠、规律的作息，不长时间沉迷于网络“云聚会”。同时要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，提高自身免疫力。三、响应号召，减少外出
自觉遵守疫情防控管控各项要求，减少流动，减少外出，不参加集会活动，尽量不去人员密集的公共场所，做到非必要不出小区、不出市、不出省，非必要不前往中高风险地区，切实降低疫情感染风险。四、做好防护，科学防疫
积极主动配合属地各项疫情防控管理措施，主动上报自身健康状况，配合做好核酸检测、体温监测和行程码、健康码检查等工作。坚持出门戴口罩、勤洗手、常通风，养成良好卫生习惯，保持家居整洁。如有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请第一时间到就近医疗机构发热门诊就诊，途中做好个人防护。