考研如何调整心态?

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1. 不要和别人比进度,每个人情况不同,基础不同,复习时间也不同,只要按照自己的计划稳步推进就好啦~我周围也有好多人到十月份才开始准备的……所以,要相信自己!

2. 有压力是很正常的事情,如果压力大就适当发泄一下,比如去操场跑几圈、和好朋友聊聊天、看个搞笑综艺、看个开心电影啥的——反正我是这样哒~不过千万不要把大量的时间用来玩儿哦(特别是晚上,容易上瘾hhh)

3. 如果自己一个人学不下去也可以找研友互相监督共同进步呀(不过要找靠谱的人哟)

4. 在宿舍或者校外租房子的同学,可以给自己创造一个相对安静的环境,这样更有利于学习哈。而且现在好多学校都是封校管理,在外面住的话可能还更自由一些吧哈哈哈

5. 我觉得在考研的过程中最大的收获不一定是最后的那张录取通知书,而是在这个过程中所养成的自律自强的好习惯以及所积累的坚持不懈的精神与毅力。这些都会是人生中宝贵的财富!

6. 关于要不要报辅导班的问题,我的建议是量力而行。如果你自己觉得自己自制力很强并且能够合理规划好自己的学习时间,那么就不用报班啦;但是如果自控能力不是很好的话,可以考虑报一个班,当然最好是自己去找视频资源然后跟着网课学,因为有些老师确实讲的很好~

7. 最后一定要放平心态,不要过于紧张焦虑,相信自己一定行!加油💪

柳云飞柳云飞优质答主

2、不要自我否定 比如觉得自己本科啥也不是,复习的也慢,基础也不好,肯定考不上研等等这类的想法。如果你一直想着这些悲观的事,那最后的结果也会如你所愿的。 你想想为什么会有这样的想法呢,是不是自己给自己定的目标太高了呢或是别人给你灌输了太多这种想法了? 如果真的是这样那就好办了,你只需每天告诉自己一遍“我就是最棒的”“我一定能考上”之类的就行了。这真的就是一句心理暗示的话而已,没有任何实际的用处。如果这么久了你还是不能改变自己的想法那就是你的问题了! 3、学会倾诉 多与朋友聊聊你的烦恼和压力,也可以找一些志同道合的人一起相互鼓励。

4、适当娱乐一下 偶尔休息放松一下也是必要的。可以看看电影、吃顿大餐、逛街、打游戏或者做一些其他的事情来消遣时间转移注意力等都可以。 但是要注意一点的是千万不要在考试前把自己搞得那么累哦~ 希望对你有帮助吧~

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