什么生肖是蛋?
牛! 《五杂俎·禽部》云:“鸡卵可煎可炒,鸡头可腌可糟”;明人宋诩在《宋氏本草备要·禽部》中也提到“鸡蛋清治眼翳。鸡子黄治小儿热惊狂”等等。 然而,最有趣的是清代医书对鸡蛋的运用。如在《本草逢原》中提到了用鸡蛋治疗泄泻、痢疾的治疗方法;而在《本草原始》中,除了记载了前面提到的用法之外,还介绍了用鸡蛋治疗淋病的方法(用鸡蛋清)以及治疗小儿痘后目肿不能视物的治疗方法。
还有《理瀹骈文》中提到,将煮熟的鸡蛋用干棉蘸着白酒,每天擦两三次,可以治疗多年耳聋;而清代著名的养生书籍《老老恒言·饮食》中介绍用鸡蛋治疗夜盲症的方法:“食鸡子,白剥,调伏龙肝末二钱,米糊和,丸如弹子大,金箔为衣,朱砂为颗,饭上蒸熟,晚间服下。” 那么,为什么中医会对鸡蛋这么青睐有加呢?原因在于鸡蛋不仅能吃,还是一味用途广泛的中药。 中医认为,鸡蛋味甘,性温,归脾、胃经,可补气养血、暖胃生津、消除疲劳、润肠通便。体质虚弱的人,如久病、术后和身体亏虚等人群,适当食用鸡蛋,有助于增强体质,使身体逐渐恢复。 现代研究也表明,蛋白质是人体必需的营养素之一,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质,每百克鸡蛋中含蛋白质13克,几乎是同等重量牛奶的2倍,每天吃一个鸡蛋,即可满足人体每日所需的蛋白质含量。
蛋黄中富含的叶黄素和玉米黄素,也是眼睛视网膜的重要组成成分,平时多吃鸡蛋,特别是蛋黄,有助于保护视力。 不过需要提醒的是,虽然鸡蛋益处多多,但也不是人人适宜,比如高血压病人患有动脉硬化及冠心病者,应少吃或不吃鸡蛋,以免摄入过多的胆固醇而增加心脏负相,加重病情。感冒患者也不宜吃鸡蛋,不然会影响疾病康复。