什么生肖很难睡觉?
我本人是属鸡的,所以想从我的经历来看的话,应该是鸡。 因为我每天晚上都睡不着! 而且我是那种脑子一停下来就全是各种想法的那种人(所以不容易入睡) 而如果是工作一天的话回到家其实是非常累的了,但是我依然会花很长的时间来消化当天的所有事情,然后大脑会不由自主地幻想一些事情,而很多这样的事都是没有结果的,白浪费了很多的脑细胞。
因为我的工作压力比较大,所以我经常自嘲自己白天没睡醒,晚上补回来,但是晚上我依然很精神就是了…… 不过如果前一天熬夜了的话第二天一般都能睡到饱…… 所以如果真的想要早睡的话最好的办法应该是先熬夜然后第二天拼命睡得饱……?
因为我身边有很多这样睡得饱的人,他们的作息是这样的: 晚上熬夜到两三点,然后第二天睡到十点多…… 如果真的按照这样的方法实行的话其实效果还是不错的,最起码人的大脑在休息了…… 但是这样的话就完全违背了我们平时所知道的早睡早起对身体好的这一概念…… 不知道是不是有科学根据的说熬夜后补觉会缩短人体寿命…… 我也不知道,我只是分享我所知道的一个现象而已:就是有人熬夜熬多了之后真的会猝死…… 所以奉劝各位千万不要仗着自己年轻就把生命当作试炼场,毕竟人体结构是很精密复杂的,我们没有办法用年轻作为借口去损耗我们的身体。 人应该且行且珍惜。