有情感什么生肖?
“情绪”是心理学中的一个基础概念,指的是个体对客观事物的态度,以及主体适应环境时的主观体验。而“情感”则是一个相对复杂的概念,通常指与人类生命过程相联系的各种情绪的统称。这些感情往往具有明显的生理和心理反应,如喜、怒、哀、惧等,且会在不同文化中大量存在。 从心理学角度来看,“情”更偏向于生物本能,而“感”更是受到文化的影响更为深远。比如,同属于灵长类的猩猩和猴子,在见到人类幼儿的时候会有“父母”般的保护行为,但这并不是它们感受到“亲情”的缘故;但人类看到幼小的自己时会有“母爱”,看见母亲时会感受到“温暖”,这种情感显然是与生俱来的。 不同的种族和文化中,对于“情绪”和“情感”的称呼并不相同,其形成的原因也有诸多差异。然而,无论名称如何,这些心理现象都有着相同的生理基础——脑电波和神经递质的改变。
因此可以说,情绪和情感是人认知外界的方式之一,也是人应对外界威胁或刺激的必要条件。 那么有人可能会问了,这么多的情感类型,到底哪几种才对我们最重要呢?有没有最重要的几个,或者说对人类生存发展影响最大的几个。 其实,心理学家早已经对此进行了研究,并发现了这一课题的答案。
2013年,美国的研究者发现了一种能够预测人生成功的公式,他们认为这个公式能够基本解释生活中的各种情况,包括健康、经济地位、社会关系、幸福感和情绪健康等等。 这个公式的提出源于对7000多名被试的调查,他们来自各个行业,从事各种职业,拥有不同教育程度,但是都有一个共同的特点,那就是接受并完成了由美国哈佛大学教授艾伦·贝尔曼(Allan Berman)主持开展的“积极情绪与幸福学术研究项目”。
研究者让参与者填写有关的问卷,来评估他们在过去七天内遇到焦虑、愤怒、嫉妒、痛苦和其他负面情绪的程度,同时也让他们报告开心、兴奋、敬畏(wonder)、厌倦和孤独等其他情绪。 最后,研究者用统计方法得出一组能最好地预测人生幸福感的核心情绪。其中,排名靠前的分别是:快乐、兴奋、好奇心、恐惧、焦虑、厌烦、悲痛、愤怒、耻辱、厌恶、悲观、妒忌、遗憾、焦虑和痛苦。
虽然这些情绪看起来各不相同,但是研究者指出,其实所有情绪都有其共通的特性: 首先,它们是短暂的情绪,很快会过去的。
其次,它们都是有原因的。 你之所以会有某种情绪,是因为先前发生了某些事情或是你预期将要发生什么事情。 最后,每种情绪都有它的意义。
没有情绪的生活不是完美无缺的,也没有任何一种情绪是被排斥在外的。所有的情绪对于人类的生存而言都是必不可少的。 当然,最重要的是,要允许自己拥有这些情绪,并且学会接纳它。因为我们的记忆是有限的,如果用过多的精力去担心那些已经无法更改的事情,那势必会浪费我们本应珍惜的今天。