2017年几点进大暑？
“大暑”节气正值“三伏”中，气温最高，日照最强，雨量最多。这个时节阳光猛烈、湿热难耐，很多人会出现烦躁的症状。 东汉建安二十一（公元216年）曹操在《苦热行》写到“烈日烧山气，炎光照天地。”正是对这一季节气候特征的生动描述。
中医理论认为，暑为阳邪，其性炎热、升散，容易耗伤津液，导致身体脱水；再加上天热出汗，皮肤松弛，毛孔张开，风寒之邪很容易进入人体，出现中暑的症状。 大暑时节，人们应该如何养生保健呢？
首先，要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。另外，室内要注意通风，适当降温。
其次，大暑天气炎热潮湿，最容易滋生细菌，造成食物变质，从而诱发胃肠道疾病。要做到合理饮食，注意卫生，少吃生冷食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
大暑是阳气最旺的时节，也是阴气初生之时。中医认为，阴阳消长，盛则泄之，虚则补之。在大暑节气里，应该注意清泄暑热，补益肝肾。
可多吃些清热泻火的食物，如绿豆芽、苦瓜等；同时，可以适当进食鸭肉、冬瓜、丝瓜、枸杞等食物，具有滋阴的功效。