小学几点起床？
“时间是什么？”面对这样问话的孩子，我想用一首诗来回答他：“时间像一个精灵，它无处不在又无影无踪；它赋予人们丰富的生命，让人们感受生活的幸福和美好。”
在现实生活中，有很多孩子拥有“睡懒觉”的特权，他们认为睡懒觉是一件非常舒服、快乐的事。而实际上，睡懒觉不仅会让人变得疲劳，还会让人丧失对时间的感知，影响人的生活。
意大利著名的天文学家、数学家、哲学家和文学家伯努利曾提出一个定律：“只需要一刻钟的时间，人的大脑就会因为得不到充分的休息而疼痛难忍。”根据此定律，只要睡懒觉，人的大脑就会无法正常运行，上课时注意力不集中，写作业效率低，甚至上课时思想开小差，做白日梦。
如果晚上睡得太晚，第二天就不能及时起床，养成了睡懒觉的坏习惯，而且一旦形成习惯，想改都改不了。所以，孩子绝对不能有“睡懒觉”特权，应养成早睡早起的好习惯。
小学生每天要睡9小时，中学生每天睡8小时，大学生和成年人每天才睡7小时。众所周知，学生的时间是“挤”出来的，白天学校有课上满40分钟，就要休息10分钟，再加上做作业、课外活动等，一天的睡眠时间是够用的，根本不需要打破正常的生物钟，“主动”熬夜，第二天又“被迫”起得早，这样只会让学生身体疲劳，学习和考试成绩也无法提高。
晚上睡觉时，家长也不应开着电视或者玩手机、玩电脑游戏。家长的榜样做好，孩子自然会养成良好的作息习惯。开电视，孩子自然习惯看电视；家长玩手机、玩电脑游戏，孩子也会学着家长的模样玩手机、玩电脑游戏。
最后，我还要进一步指出，睡眠时间是会影响到智力的。睡觉时间不够，对孩子的理解能力、思考问题的能力等都会产生不良影响，甚至还会降低人的机体免疫力，而机体的免疫力对一个人的智力水平起着非常重要作用。所以，睡懒觉、起床晚，肯定对学习有影响。