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儿童饮食的首要前提是饮食卫生，宝宝体质特殊，对饮食卫生要求较高，必须把好食品卫生关，严防食物中毒。
1、保持厨房和食物清洁：做饭菜要讲究个人卫生，做饭的人要洗手、干净，穿工作服，戴工作帽，对厨房设施要经常清洗、消毒。对菜板、刀具、餐具要标志清楚，分开使用，防止混涮。
2、做好食品储存：食品存放要有序，生熟食品分开存放，主食、副食分开放置，防止食物中的细菌、灰尘互相污染。
3、防止食物污染：制作食物时应该将食物清洗干净，特别是肉类，一定要烧熟、煮透，然后放入冰箱中冷藏。若即食食品，则要在做好后不洗手的情况下，不随便拿吃其他食品。工具、台面也要清洗，避免食物污染。
4、防止蚊虫叮咬：做菜时要注意防止蜜蜂、苍蝇等蚊虫叮咬，并要把菜虫扫除干净。菜炒熟后，应丢掉其中被蚊虫叮咬过的叶子。
5、做好餐具消毒工作：将生吃和做饭用具清洗干净，对消毒过的厨具要放入消毒柜进行消毒，再摆上餐桌。
儿童厌食症的表现：
1、明显的食欲不振，见到零食也不想吃，见到自己喜欢的东西也不再感兴趣；
2、看到好吃的水果也不开胃，吃到美味佳肴也不想吃；
3、食量减少，以前能吃半斤，现在只能吃四两，而且有时不愿吃正餐，喜欢吃零嘴；
4、有时候会呕吐，有些儿童会腹痛、腹泻或便秘等症状；
5、大便不正常，有些便秘，有些腹泻；
6、舌苔厚腻，有些口腔里长出鹅口疮；
7、有些儿童会出现气虚、血虚的症状，如记忆力减退、失眠、头晕、手臂无力、头发枯黄等。
儿童厌食症如何调理：
少吃多餐：如果一天吃饭次数太多，食物也会糟蹋，而且使肠胃一时容纳不下，引致消化不良。所以主张少吃多餐，即每餐只吃八成饱，每天吃4-5餐。分拆三餐，每餐进食量以正餐的用量为标准，餐前禁食零食，最好不吃饮料，多喝水，促进消化。
均衡食物：不要偏食，饮食不均衡会造成体内微量营养素流失，也会加重肠胃负担。富含钙的食物有牛奶、鸡蛋、鱼虾、海带等，富含铁的食物有猪肝、黑木耳、海带、红枣、韭菜等，富含锌的食物有虾、牡蛎、咸鱼、花生米、核桃等。