小学体育有哪些内容?
现在人们的生活水平质量提升了不少,不仅体现在衣食住行这些方面,还体现在我们平时玩的娱乐项目上,现在很多小朋友都喜欢上上体育课,因为在体育课上可以玩的很轻松,也是很开心的,那么大家对小学体育有哪些内容了解吗?今天我就来告诉大家。
(1)足球:踢球时前后左右来回移动,不但能提高移动速度,还能提高对球的控制能力。如果踢得人多,也可以进行一些游戏,规则是一人踢球,其他人抢球,踢倒球的人就要受罚。
(2)排球:传球、向前掷球、扣球,加强在这些动作中的配合练习,能提高大家的协调性。如果条件许可,还可以练习一些拦网和截击。当然也可以用网球来练习这些动作。
(3)篮球:当然少不了投篮、运球、抢球,还有传球、封盖、抢断,这些动作不但要尽可能做得正确,更要加强它们之间的配合。
(4)健美操:可以培养人们健康的体魄、良好的姿态以及沉着冷静的习惯。
(5)攀岩:这项运动不但需要人体的四肢共同协调配合,更需要人们有很好的平衡能力。
(6)滑冰:掌握了滑冰的技能,提高速度,减小阻力,以刺激神经,使人精力充沛。
(7)游泳:可以发展人体的手臂肌肉,提高身体的力量和耐力。
(8)拔河:这项运动需要的工具非常简单,但需要大家的合作,常常是三五成群的进行。拔河是一种培养意志和体力、娱乐一身的户外活动。
(9)篮球运动:培养人们克服困难的精神,提高人的身体素质,锻炼人们敏捷的思维,掌握正确的人体基本反射活动。
(10)排球运动:培养人们遇到困难迎难而上,不怕艰难的精神,培养人们认真细致,自觉遵章守纪的良好习惯,培养人们健全的心理素质,磨练人们强大的内心素养。
(11)游泳运动:培养人们克服困难的精神,锻炼人们勇敢果断,奋勇拼搏的精神,锻炼人们灵敏的身体,矫健的动作。
(12)其他项目的运动:如象骑马,射箭,长跑,游泳等对培养人的力量、速度、耐力、敏捷性、灵活性等素质,都有着特殊的锻炼价值。
看过之后相信大家一定对小学体育有哪些内容有所理解了,其实体育项目有很多种,这些只是其中的一部分,不管什么体育项目,只要努力都能学得有模有样,所以,不管学的什么体育项目,要坚持不懈,这样你才能成为优秀的体育人才。