幼儿园喝水了吗？
现在的孩子都是独生子女，家人的过度呵护导致孩子的免疫力下降，因此有些家长就想到让孩子多喝水来提高免疫力，还有些家长坚信多喝水能使上火产生的内热排出体外，从而避免上火。但是让孩子喝太多水会增加胃肠道和肾脏的负担，甚至可能产生水中毒，所以幼儿园的孩子应该有限度的喝水。
对于3～4岁的孩子，幼儿园每天应该提供至少4次饮水机会，每次饮水量在30~45毫升左右；对于4～5岁孩子，幼儿园每天应该提供5次左右的饮水机会，每次饮水量在40~60毫升左右；对于5~6岁的孩子，幼儿园每天应该提供5~6次的饮水机会，每次饮水量在60毫升为宜。
一般夏季天气炎热或进行运动后，幼儿体内水分丢失得较多，可酌情增加饮水的次数。值得注意的是，运动后不可一次性大量饮水，否则可能增加心脏和胃肠道的负担，应遵循少量多次的原则。另外，孩子不一定要只喝白开水，酸奶、自制豆浆、自制果蔬汁也可以。但自制果蔬汁应该少糖或不加糖，自制豆浆应该煮透。