幼儿园野餐带什么食物?
自制三明治、自制寿司、自制手抓饭、自制汉堡以及自制蛋糕等都是孩子喜欢吃的且非常健康的食物。这些食物的制作方法十分简单快捷,而且营养丰富,制作时不放味精,能保证孩子及时补充能量,增强抵抗力。
注意在选择食物时水果三明治或三文鱼三文治是不错的选择,因为这些食物都能及时补充能量。而蛋糕等带甜味的食物要带少一些。因为蛋糕一般是以蛋、糖、黄油、巧克力等为主要原料加工制成的食品,而孩子对甜味的接受度更高更容易吃的多,吃的太多是很容易引起腹泻腹痛的。
此外,去幼儿园野餐时带一些蔬菜也是很有必要的,这样能让孩子在吃三明治蛋糕之类食物吃腻了以后能够吃到新鲜营养的蔬菜。