考研会变胖吗？
其实，你这个问题可以换个问法： 学习会让身体变好吗？ 健身会变瘦么？ 读书能变有钱么？ 如果不能的话，那这些有什么用呢…… 其实问题的答案很简单——没有任何事是“有用的”！ 因为我们从来都不是因为有用才去做一件事的。 我们做一件事是因为我们喜欢这件事本身。 只是很多时候，我们会把一件事和我们喜欢的点联系在一起。 但是实际上，它们之间可能根本没什么联系。 所以，减肥和看书完全无关；考研和学习一点关系都没有。 你之所以会感到累、压力大并且焦虑，不是因为你在做这些事，而是因为你在做自己真正热爱的事情而已呀~ 所以你应该高兴才对啊哈哈～
当然啦，如果真要说一些联系上的话，那就是你正在做的事情可能会带来一些负面的影响（压力焦虑），而这些负面影响也会反过来阻碍你做其他事情（比如睡觉休息和运动放松）……所以你要想办法去解决他们才是～ 至于解决方法，我的建议是： 1.做好时间管理。 比如：在一天中划分出固定的时间段来学习和运动，不要弄混了就好～这样就不会影响到你的学习了～
2.降低自己的预期值。 当你对某件事情的期待过高时，那么当你达不到预期的结果的时候，你就会很沮丧。所以这时候你只需要先让自己平静下来就好了，然后慢慢来嘛哈哈哈哈～比如说本来每天锻炼30分钟的你给自己定了一个目标就是5分钟，那么当某一天你只锻炼了4分钟的时候，你就告诉自己“我今天已经努力到极限了耶”～这样就可以安慰到自己啦～